День пожилого человека - знак добра и уважения к старшему поколению

Инициатива утверждения этой даты была выдвинута Генеральной ассамблеей ООН еще в 1990 году. Идеология создания Дня пожилого человека основана на формировании нравственных и моральных аспектов в отношении к пожилым людям: отдать дань уважения и выразить почтение людям старшего возраста, напомнить о необходимости помогать и поддерживать пенсионеров, обратить внимание молодого поколения важность и значимость заботы о престарелых.

Страховая медицинская организация ВТБ МС принимает самое активное участие в мероприятиях, приуроченных к Дню пожилого человека, проводимых в различных регионах России. Основное направление работы – проведение консультаций страховыми представителями по всем вопросам получения медицинской помощи по ОМС, предоставление рекомендаций по профилактике возрастных заболеваний и призыв к ведению здорового образа жизни.

Специалисты ВТБ МС рекомендуют соблюдать простые правила для сохранения активного долголетия:

1.       Ведите активный образ жизни. Посещайте культурные и общественные мероприятия, встречайтесь с друзьями, посещайте кружки и сообщества по интересам.

2.       Занимайтесь спортом, используя умеренные физические нагрузки (в соответствии с возрастом и рекомендациями врача) - это поможет поддержать работу всего организма, укрепить иммунитет, предупредить возникновение заболеваний. Самыми популярными видами спорта для людей старшего возрастя являются: скандинавская ходьба, плавание, ходьба на лыжах, велопрогулки. И даже обыкновенная ежедневная гимнастика способна провести человека в тонус и придать заряд бодрости.

3.       Чаще бывайте на свежем воздухе. Совершайте пешие прогулки в парках.

4.       Контролируйте вес. Сбалансированное питание в умеренных количествах, легкая нежирная пища – залог хорошего самочувствия.

5.       Соблюдайте режим дня, больше отдыхайте, ложитесь спать не позднее 21 часа.

6.       Проходите профилактические осмотры и диспансеризацию, следуйте рекомендациям врачей.

ООО ВТБ МС напоминает, что диспансеризация и профилактические осмотры бесплатны по ОМС. Если ваш полис ОМС пришел в негодность или утрачен, вы можете оформить его бесплатно в любой страховой медицинской организации на территории вашего региона. По всем вопросам ОМС можно обратиться в ВТБ МС по круглосуточному телефону горячей линии 8 800 100 800 5.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ МС

 

 

 

Источник: vtbms.ru

Просмотры
195
Постоянный адрес
http://www.mrm.ru/lenta/19361
Поделиться